- Frauen-Selbstverteidigungsgruppe -

tttNicht mit mir!
                                (Bild: Schoolmann)

Das schwache Geschlecht? Von wegen! Frauen jeden Alters können sich wehren!

 

Wir möchten Ihnen zeigen, wie mit entsprechender psychologischer Vorbereitung, kombiniert mit effektiven Selbstverteidigungstechniken, jede Frau besser für den Ernstfall gewappnet sein kann!

Hier lernen Frauen Verteidigungsmöglichkeiten kennen, die auch ohne großen Trainingsaufwand umgesetzt werden können.

Die Frauenselbstverteidigung organisiert sich in fünf Bereiche:

  • Prävention: Gefahren im Vorfeld erkennen und zu vermeiden wissen!
  • Selbstbehauptung: Durchsetzung persönlicher Belange mithilfe von verbalen und nonverbalen Signalen!
  • Effektives Training von Schlag- und Tritttechniken!
  • Selbstverteidigung: Leicht erlernbare, effektive Techniken zur Abwehr von Angriffen!
  • Selbstverteidigungstechniken am Boden!
Der Trainingseinstieg ist jederzeit möglich! "Reinschnuppern" oder das erste Probetraining ist absolut erwünscht! ; )

Wir freuen uns auf das Training!

…und gleich anmelden!

04421/38675


Info-Box:
Trainingszeiten:
Fr: 18:00 - 19:30 Uhr
Frauen-SV-Gruppe
(ab 15 Jahre)

Trainingsort:
Raum 4
SVC-WHV/City Sport Treff
Bülowstr. 13-15
26384 Wilhelmshaven
Für die Trainingseinheiten sind ein Trainingsanzug und leichte Sportschuhe völlig ausreichend!

Wir freuen uns auf das erste Training! ; )